Продажа печей, дымоходов и других товаров
для бань и дома во Владивостоке
с доставкой на Сахалин, Камчатку и Магадан

+7(914)700-63-77

 +7 (914) 977-17-17

По данным статистики, от постоянных стрессов почти 80% жителей нашей страны страдают синдромом хронической усталости, и почти 50% находятся на грани депрессии. Недосыпание, работа на износ, домашние хлопоты, огромное количество информации (в том числе негативной) — всё это подрывает нервную систему. Если с этим никак не бороться, ситуация чревата развитием психических расстройств. Баня – традиционное русское средство против хандры, она столь же эффективна, как и лечебный массаж. Но о ней, к сожалению, часто забывают, отдавая предпочтение здоровому питанию и полноценному сну. Между тем, водные процедуры в бане могут снять невротический зажим, помочь человеку расслабиться и снизить уровень тревожности.


Если вы хоть раз в жизни были в бане, то помните чудесное ощущение комфорта, умиротворения и лёгкости, которое сохранятся до нескольких дней. Попариться в бане — значит отвлечься от неприятных переживаний, «перезагрузиться», отключиться от навязчивых состояний и тяжёлых мыслей. Высокая температура способствует расширению сосудов, что в свою очередь снижает активность мозга — и наступает покой. Прогревание мышц избавляет от болей, улучшает общее самочувствие, доставляет удовольствие на уровне тактильных ощущений, особенно когда применяется веник, контрастный душ, ароматерапия. Опытный банщик заставит вас забыть обо всём, что мучает в рабочие будни, не даёт спокойно спать по ночам. Вы будете только вдыхать лиственные или хвойные ароматы и давать отдыхать каждой клеточке.

Вам не понравилось в бане?

«У меня всё было наоборот!» — возразите вы нам. — «Из-за вашей бани я только хуже расстроился и напрягся, мне было душно и неприятно…» Ответ может быть только один: были нарушены правила. Банные манипуляции могут оказывать и возбуждающее действие на нервную систему, если вы слишком долго были в парной, переборщили с температурой, в конце концов, нарушили противопоказания. Баня — не панацея, нужно обязательно выяснить, позволяет ли ваша физическая форма подобные методы релаксации. Возможно, врач порекомендует вам что-то более щадящее, например, спа-салон или аквааэробику. Отдельно следует предостеречь любителей расслабляться с алкоголем: в бане спиртное может сыграть с вами дурную шутку.

Психологи советуют начинать с малого, и по возможности постепенно учиться получать удовольствие от банного отдыха, прислушиваясь к сигналам своего организма. Ничего не нужно делать через силу, особенно когда вы и так расстроены, нездоровы или переживаете серьёзную потерю. Но всё-таки дайте шанс русской баньке!

вернуться в раздел «Информация»