Продажа печей, дымоходов и других товаров
для бань и дома во Владивостоке
с доставкой на Сахалин, Камчатку и Магадан

+7(914)700-63-77

 +7 (914) 977-17-17

Борьба с лишним весом – давняя и, к сожалению, вечная проблема человечества. Чем доступнее продукты питания, тем актуальнее становится вопрос, как похудеть. Сегодня это касается уже не только женщин, но и мужчин, и даже детей. И дело не только в эстетике и стремлении к привлекательности, свойственной большинству людей – лишние килограммы, когда их много, становятся угрозой здоровью.

Неисчислимо количество болезней, которые может спровоцировать или «потянуть за собой» ожирение. Каждый разумный человек понимает это, но прилагать усилия (держать диету, больше двигаться) так не хочется!.. Этим, разумеется, пользуются маркетологи, а то и просто мошенники, предлагая наперебой «волшебные» таблетки и снадобья, которые в лучшем случае неэффективны, а в худшем – могут лишь подорвать и без того слабое здоровье. Однако термин «пассивное похудение» возник всё же не на пустом месте. Действительно, существуют некоторые вспомогательные методики, позволяющие терять вес без энергетических затрат, связанных с физической активностью. К ним относится, например, массаж, некоторые физиотерпевтические и СПА-процедуры, но древнейшей и самой надёжной традиционно является русская баня с печью.

 

Почему баня помогает худеть?

Наши предки посещали парную ради мытья и удовольствия, теряя при этом лишний жир. Более того, ещё в старину широко применялись мази на медовой основе, способствующие похудению, массаж целебным веником и т.п. Благотворное влияние бани в деле обретения стройной фигуры доказано и подтверждено учёными. Жиросжигающий эффект достигается за счёт повышенной температуры. Конечно, невозможно раз и навсегда похудеть, выпарив из организма некое количество жидкости (что и происходит на первом сеансе). Однако при регулярном посещении русской бани или сауны активизируются обменные процессы, а здоровый метаболизм – залог нормального веса. К тому же, через распаренные и раскрытые поры в бане выходят вредные соли и токсины. Жар в бане, если его правильно принимать, становится «ускорителем» для рассасывания подкожных загустевших жиров, отчего уменьшается целлюлит. Вам помогут также самостоятельно приготовленные отвары ромашки, лимонника, зверобоя.

  • Чтобы эффект похудения был заметен, следует посещать баню 1-2 раза в неделю, а между визитами не злоупотреблять жирной и калорийной пищей;
  • Суммарная продолжнительность нахождения в бане должна быть не меньше 20-30 минут;
  • После парилки лучше не мыться сразу холодной водой, а завернуться в дышащую ткань и хорошенько пропотеть.

вернуться в раздел «Статьи»