Продажа печей, дымоходов и других товаров
для бань и дома во Владивостоке
с доставкой на Сахалин, Камчатку и Магадан

+7(914)700-63-77

 +7 (914) 977-17-17

Считается, что русский человек знает о бане всё  чуть ли не с рождения. Но опытные банщики утверждают, что новички часто путают реальные сведения о традиционной банной культуре с устоявшимися мифами. Какие-то из них безобидны, но есть и те, что могут нанести вред здоровью. Поэтому многие парятся «неграмотно», сводя на нет все целебные свойства банной процедуры. То, что пить в бане алкоголь опасно, люди уже давно запомнили, и если даже берут с собой банку пива или чего-то покрепче – отдают себе отчёт в возможных последствиях. Но это далеко не всё, что следует помнить перед тем, как собираться в баню.

  • «Париться надо как можно дольше, при самой высокой температуре»

Переносимость банного жара у всех индивидуальная, и если возникают дискомфортные ощущения – лучше прекратить, не соревнуясь с более устойчивыми людьми. Максимальная продолжительность процедуры зависит от множества обстоятельств (возраст, наличие хронических заболеваний, психологическое состояние и т. д). При этом поддерживать температуру выше 60 градусов небезопасно для дыхательных путей и кожи. Идеальный микроклимат для каждого человека свой, и правила здесь неуместны.

  • «Поход в баню лучше всего организовывать после застолья»

Это неправильно, так как париться на полный желудок вредно. Переработка пищи в условиях температурного стресса может привести к расстройству желудочно-кишечного тракта. Между трапезой и баней должно быть не менее 3 часов, а если это невозможно – лучше ограничиться лёгкой закуской.

  • «Пить в бане нужно холодную воду»

Восполнять потерю влаги из-за повышенного потоотделения нужно обязательно, но холодная вода для этого – наихудший выбор, как и газированные напитки. Банщики рекомендуют для утоления жажды тёплую кипяченую воду, чай, морсы или компоты из сухофруктов – последние особенно полезны, так как в них содержится калий.

  • «В баню нужно брать мыло и питательные маски»

Жировая основа большинства питательных масок создает закупорку пор, поэтому в бане от них лишь вред. Мыло допускается, но лучше всего перед баней принять душ с мылом, а париться веником.

Вопрос о том, стоит ли окунаться после каждого захода в парную в холодный бассейн, остаётся открытым. С одной стороны, это отличная «встряска» организму, с другой – такие процедуры противопоказаны при ряде заболеваний. Даже если вы хорошо переносите подобные контрасты, специалисты компании «ДВдача» советуют нырять в воду лишь после третьего захода. Будьте здоровы!

вернуться в раздел «Статьи»