Продажа печей, дымоходов и других товаров
для бань и дома во Владивостоке
с доставкой на Сахалин, Камчатку и Магадан

+7(914)700-63-77

 +7 (914) 977-17-17

Паримся с веником в банеЧтобы банная процедура принесла вам пользу, не отразившись негативно на самочувствии, нужно соблюдать некоторые правила. Перед тем, как переступить порог парилки, лучше постоять под тёплым душем (голову не мочить!) или принять кратковременную ножную ванну. Мыло пока отложите – оно вам потребуется позже. После душа, обсохнув или завернувшись в полотенце, наденьте банную шапочку, чтобы обезопасить себя от теплового удара. Магазины банных принадлежностей предложат вам на выбор множество вариантов – войлочные, фетровые, махровые шапки. Собираясь в баню, не забудьте взять с собой эту важнейшую вещь, чтобы не пришлось потом прикрывать голову тряпками.

Оказавшись в парильной, посидите немного на нижней полке, чтобы привыкнуть к высокой температуре. Если чувствуете себя хорошо – можно ложиться на верхнюю полку на 10-15 минут и дождаться начала потоотделения и легкого покраснения кожи. Это подготовит тело к основной процедуре, прогреет его. Всего новичку достаточно 2-3 заходов, подготовительного – и двух с вениками. В промежутках между заходами можно передохнуть, выпить чаю или минеральной воды, поплавать в бассейне. Не стоит резко увеличивать время нахождения в парилке – это опасно и бессмысленно. Чем дольше вы находитесь внутри парной, тем продолжительнее должен быть отдых снаружи.

Паримся веником!

«Обрабатывать» тело веником должен человек, знакомый НА ПРАКТИКЕ с процедурой грамотного парения. Сначала производится несильное опахивание в направлении от головы к стопам. После этого – потряхивание, для чего веник поднимают под потолок, где прогреваются листья, а потом точечено прикладывают к разным частям тела. И лишь после этого можно начинать похлёстывание веником, перемежая его поглаживаниями. После завершения парения не торопитесь вставать со скамьи, полежите несколько минут, чтобы дать телу расслабиться. Покинув парилку, можно искупаться с мылом, помыть голову с шампунем.

ВАЖНО! Во время пребывания в бане следите за своим самочувствием. При малейших признаках дискомфорта (головокружение, «ватные ноги», шум в ушах) немедленно покидайте парилку и восстанавливайте водный баланс.

вернуться в раздел «Информация»